Voi hedelmiä
Kuukausi toukokuu, toisin kuin huhtikuu (jossa puhumme erilaisista Huhtikuun hedelmät), on ominaista lähinnä jo kuukausi, jolloin kevät on alkanut.
Itse asiassa se on kuukausi, jolloin voimme käytännössä sanoa, että kevät on parhaimmillaan ja antaa meille kauniit näkymät ja yksinkertaisesti upeat aromit.
Terveellisen, monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion puitteissa hedelmien kulutus on välttämätöntä terveydestämme huolehtimisen kannalta, ja ennen kaikkea silloin, kun on kyse ruumiimme tarjoamisesta suurimman osan ravintoaineista, joita tarvitsemme joka päivä toimiakseen kunnolla.
Kuten tiedätte, hedelmät ovat erityisen runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, vettä, kuituja ja antioksidantteja. Lisäksi tietyt hedelmät puolestaan myötävaikuttavat muihin ravintoaineisiin, jotka ovat hyödyllisiä kehomme kannalta, kuten beta-karoteenin tai pektiinin tapauksessa omenoissa.
Kausittaiset hedelmät ovat erinomainen ja hieno vaihtoehto nauttia erilaisista hedelmistä, joita löydät melkein yksinomaan tietyn ajan kuluessa. Vaikka kyllä, on olemassa muita hedelmiä, joita löydät käytännössä koko vuoden ajan: kuten päärynöitä, omenoita tai banaaneja.
Sillä kaikki, jos pidät hedelmä ja haluat tietää Voi hedelmiä, sitten paljastamme erilaisia hedelmiä, joita löydät tässä kuussa.
Toukokuun hedelmät
- avokadot
- aprikoosit
- kirsikat
- luumut
- mansikat
- sitruuna
- kiivi
- omenat
- appelsiinit
- mispeli
- päärynät
- ananas
- banaanit
- greippi
- vesimeloni
