Kuukautiset ja mielialan vaihtelut
Useimmille naisille kuukautiset voivat olla enemmän ongelma kuin elämäntapa, joka tekee niistä ainoat elämän luojat ja ei enää ole siunaus.
Kuitenkin takaiskut, epämukavuus ja muut kuukautiseen johtavat tekijät tekevät meistä vahingoittuneen ajattelemaan, että ainoa asia, joka luo meitä, on ongelmia ja monissa tapauksissa vitsi siitä.
On välttämätöntä ymmärtää, että kuukautiset osoittavat meille kuukausittain naisen lisääntymisjakson, kun hän voi tulla raskaaksi tai ei, ja miten se kehittyy fysiologisesti ja lisääntyvästi koko vuoden ajan hedelmälliseksi naiseksi.
On totta, että tämän jakson käyminen läpi joka kuukausi, 12–50 vuotta tai 55 vuotta, voi olla uuvuttavaa tai jopa monille lauseita, mutta meidän on ymmärrettävä, että luonto on hyvin viisas ja että tämä kehitysmuoto on asetettu meille koska ehkä olemme ainoat, jotka pystyvät kantamaan sen seuraukset.
Kuukautiset ja mielialan vaihtelut
Kun säännön ensimmäinen päivä saapuu naisiin tai jopa viikko ennen kuin elin alkaa kokea suuria muutoksia, joita muutkin voivat havaita.
Nimeämme joitakin muutoksia, joita voi esiintyä naisilla sekä sisäisesti että ulkoisesti, kun sykli alkaa:
- Rintakipu
- Jännitys putoaa
- Akne kasvoilla, rinnassa ja selässä
- Munasarjan kipu
- Vyötärön kipu
- Jalat väsynyt ja turvonnut
- Mielialan muutokset, kuten ärtyneisyys, herkkyys, hukkuminen, väsymys jne.
- migreeni
Nämä muutokset tapahtuvat suuremmalla tai pienemmällä määrin naisen mukaan, koska kaikki eivät tunne samoja kipuja tai toteavat, että muutkin, jopa jotkut eivät tunne tai kärsi mitään muuta kuin pieni rintakipu tai munasarjojen kipu syklin normaalina merkkinä.
Mielialan vaihtelut ovat toisaalta naisten merkittävimpiä tekijöitä, koska heidän toimintatapa, ajattelu ja tunne muuttuu radikaalisti, kuten sanotaan, se on kaikkein herkin hetki ja tunteet ovat ihon pinnalla. .
