Mitä voimme tehdä, kun flunssa on tarttunut meihin?
Edellisessä postissa olemme toimittaneet tietoja miten ehkäistä kausiluonteista influenssaa WHO: n ja terveysministeriön suositusten lisäksi molemmat organisaatiot pitävät sitä kausiluonteinen influenssarokotus vuosittain tehokkaimpana ehkäisyyn.
Kausiluonteinen flunssa voi vaikuttaa vakavasti mihinkään henkilöön tai ikäryhmään, ja jos näemme itsemme tilanteessa, jossa flunssa on jo saanut meidät, voit kysyä itseltäsi seuraavan kysymyksen: mitä tehdä, kun flunssa on jo saanut meidät ja ensimmäinen oireet alkavat näkyä?.
Jos flunssa on jo tarttunut meihin, on kätevää tietää, että lääkkeet eivät parane vain oireiden rauhoittamiseen tai lievittämiseenja näissä tapauksissa, koska se on virus, antibiootteja ei pidä ottaa, ja vähemmän niin ilman lääkemääräystä.
Meidän on kiinnitettävä huomiota joihinkin oireisiin, jotka voivat syntyä ja varoittaa meistä
- Korkea kuume, kun 40,5 astetta ylitetään aikuisilla, vanhuksilla ja lapsilla.
- Vauvoille 3 - 24 kuukautta, kun lämpötila ylittää 39,5.
- Vauvoilla 0–3 kuukautta, kun peräsuolen lämpötila on yli 38 ºC.
Joissakin tapauksissa flunssa voi olla vakavampia komplikaatioita, jotka johtuvat tavallisesti hengityselinten tilanteesta, kuten keuhkokuumeesta.
Tämä tila voi ilmetä iäkkäillä, heikossa kunnossa olevilla ja pienillä lapsilla.
Ja miten toipua?
Lepo on yksi parhaista keinoistaja elin itse pyytää sitä, koska yksi ensimmäisistä oireista on väsymys, koska flunssa heikentää kehoa, joten on suositeltavaa pysyä kotona ja levätä.
Lisäksi levätä sinun on hydratoitava hyvin, juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, C-vitamiinia sisältäviä luonnollisia hedelmämehuja, kuten appelsiini, greippi, viinirypäleet, infuusiot, jotka auttavat vahvistamaan puolustuksiamme, kuten boldo, hirvieläinten teetä, inkivääriä flunssan oireiden lievittämiseksi, ja kuluttavat kevyitä, helposti sulavia elintarvikkeita, kuten peseet, voiteet, liemet, ja kuluttavat myös runsaasti C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä, kuten appelsiinit, mandariinit, kiivi, ananas, viinirypäleet.
Jos meillä on kuume, meidän ei pitäisi kääriä itsellemme koska kehon täytyy olla jäähdytetty.
Flunssa-oireet kestävät yleensä viikon niin kauan kuin komplikaatioita ei synny. On mahdollista, että vaikka olisimme läpäisseet flunssa, voisimme taas käydä läpi toisen ja tämä voi joskus tapahtua, koska samanaikaisesti kiertää useita virustyyppejä.
Jos rokotuksen jälkeen ilmenee, että sinulla on ollut kylmä, olet todennäköisesti inkuboinut kylmää tai kylmää.
Monet ihmiset ajattelevat, että rokotettu on sairastunut, tämä on tavallisesti näin, koska he uskovat, että rokote itse on kehittynyt taudin, joka on täysin mahdotonta, koska nämä rokotteet eivät sisällä mikro-organismeja.
Vaikka kausiluonteinen influenssarokote on tehokkain ehkäisymenetelmä, se ei suojaa meitä 100%, mutta se auttaa vähentämään oireita, erityisesti välttämään mahdollisia komplikaatioita, jotka saattavat vaikuttaa suuren riskin tuntemaan väestöryhmään. riskejä.
Kausiluonteinen influenssarokote estää myös taudin leviämisen ja leviämisen epidemiaan.
Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että yksinkertainen flunssa voi tulla monimutkaiseksi ja aiheuttaa vakavia seurauksia, ellei toimita ajoissa.
Siksi on kätevää toteuttaa joitakin terveellisiä elämäntapoja, joissa ruoka on terveellistä, tasapainoista ja jossa kohtalaisen fyysisen aktiivisuuden ei pidä puuttua, hygieniatottumukset sekä ruumiillisesti että kotona, huolehdimme meistä koko vuoden ajan. meidän puolustuksemme ja olemaan muodoltaan estämään mahdollisimman paljon, että flunssa näyttää ulkonäöltään. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi. aiheistaflunssa
