Laihtua luonnollisilla teillä ja kasviperäisillä teillä: reseptejä
Laihduttamiseksi on välttämätöntä tehdä se hallitusti asiantuntijan valvonnassa, koska on olemassa monia ihmeitä, jotka ovat todellinen vaara heidän seuraajiensa terveydelle.
Mutta jos haluamme menettää painonsa yksinkertaisesti ja luonnollisesti, voit yhdistää ruokavalion, jota sinun on seurattava sarjan tisaneilla, joihin aiomme vierailla.
On tieteellisesti todistettu, että a terveellistä elämäntapaa (tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia elintarvikkeita ja säännöllistä liikuntaa) ja ottaminen kasviperäiset ja hedelmäteet Se voi hidastaa painonnousua ja auttaa kehoamme poistamaan ylipainoa.
Vain muutama päivä sitten käsittelimme mielenkiintoista kysymystä, joka auttoi lukijoita menettämään painonsa luonnollisesti ottamalla joukon luonnollisia kasviperäisiä teetä, jotka omien ominaisuuksiensa ja etujensa vuoksi auttoivat puhdistamaan kehomme ja menettämään rasvaa, ja ottamaan nämä kilot pois enemmän.
Tässä nimenomaisessa tilanteessa aiomme kuitenkin keskustella toisesta erittäin mielenkiintoisesta aiheesta, jolla on paljon suhdetta siihen, jota käsitimme muutama päivä sitten, ja joka on juuri painonpudotus luonnollisesti teetä.
Tässä tapauksessa on välttämätöntä muistaa eroja tisanes, infuusiot ja decoctions, samoin kuin teetä erityisesti, koska niiden valmistelu ei ole aina sama.
Ehdotamme alla olevaa huolellista luetteloa teetä että voit tehdä mukavasti kotona, ja se auttaa sinua tarkasti estämään ylipainoa.
Hävitä paino luonnollisesti hedelmäteillä
Ananas teetä
Kuten varmasti tiedätte, ananas erottuu selvästi yhtenä mielenkiintoisimmista hedelmistä kehon puhdistuksessa, ja koska sillä on aine, jota kutsutaan "bromelainiksi", jolloin se on voimakas rasvanpoltto.
Valmisteluvihjeitä: Kuori puoli ananasta, laita kuori litraan kiehuvaa vettä kaksi minuuttia. Voit saada kupin tyhjään vatsaan vähintään kuukauden ajan.
- Ananasvesi laihtua ja laihtua: resepti ja hyödyt
Oranssi tee
Kuten kaikilla sitrushedelmillä, sillä on myös inositolin lähde, jolla on muun muassa rasvojen liuottamisen erityispiirteitä.
- Valmisteluvihjeet: Sen valmistus on hyvin yksinkertaista, koska sinun tarvitsee vain leikata keskikokoinen oranssi neljään osaan ja keittää ne litran vedessä. Meidän on annettava sen levätä. Se voidaan ottaa puoli tuntia ennen jokaista ateriaa, mikä vähentää ruokahalun tunnetta.
Persikka teetä
Sillä on sekä depuratiivisia että laksatiivisia ominaisuuksia, joten se on erittäin hyvä laihtuminen ruokavalioissa.
Valmisteluvihjeitä: Leikkaa persikka pieniksi paloiksi ja keitetään yksi minuutti litraan vettä. Voit juoda kaksi kupillista päivittäistä paastoa.
Ihanteellinen tisanes laihtumiseen
Huomioi tisanes, joita käsittelemme alla:
Burdock Tisane
Se on sekä depuratiivista että diureettista infuusiota. Se valmistetaan tekemällä 20 gramman juuren kala ja lähtee litraan vettä 10 minuutin ajan.
Kuinka monta kupillista voi juoda?: Voit kuluttaa jopa 3 kupillista päivittäin ennen ateriaa.
Fucuksen kudos
Fucus se vaikuttaa erityisesti hypothyroidismia ja lihavuutta vastaan. Se tulisi valmistaa laskemalla yksi tl yrttiä kuppia kiehuvaa vettä.
Kuinka monta kupillista voit juoda päivässä: 3 tai 4 kupillista päivässä.
- Fucus menettää painonsa: sen uskomattomat ominaisuudet ja sen ottaminen
Tisane intohimo kukka
Joskus on suhde masennus ja ruokavalio, varsinkin ahdistuneisuudessa, joka johtaa enemmän syömiseen. Tämä kysymys on rauhoittunut passion kukka.
Yksi tl kasvi tulisi sijoittaa kuppia kiehuvaa vettä.
Kupit, jotka voidaan ottaa päivittäin: Kuluta 2 tai 3 kupillista päivittäin. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.
