Mäntyöljy: ominaisuudet ja edut

On tavallista, että joka päivä maassamme (ja monissa muissa) suuria määriä öljyt, yleisin olento oliiviöljyä kuin auringonkukkaöljy.

Totuus on kuitenkin, että on muitakin tyyppisiä öljyjä jotka on valmistettu siemenistä tai jopa pähkinöistä, kuten esimerkiksi mäntypähkinäöljy.

Tämä öljy ei tietenkään ole tehty minkään tyyppisellä hammaspyörällä, koska sen tärkein ainesosa on männynsiemeniä, jotka on saatu korealaisesta männystä ja Siperian mänty.

Pine nut -öljyn ravitsemuksellinen vaikutus

hammashihna se erottuu, koska se sisältää noin 90% rasvahappoja sekä monityydyttymättömät että monityydyttymättömät, joista meidän on korostettava pinoleeni-.

Tämä rasvahappo muuntaa tämäntyyppisen öljyn pääasiassa ruokavalion laihtumiseen tyydyttävä voima.

Mäntyöljyjen edut

Itse asiassa Männynöljy on sellainen öljy, jota ravitsemusasiantuntijat suosittelevat laihtuminen ruokavalion seurannassa, koska se pystyy vähentää kulutettujen kalorien määrää.

Me olemme velkaa tästä pääarvosta pinolihappo että löysimme mäntypähkinöissä, jotka pystyvät stimuloivat kyllästävien peptidien maha-suolikanavan erittymistä, jotka vastaavat kylläisyyden mekanismien laukaisemisesta.

Tässä mielessä pinoleenihappo toimii sekä ruoansulatuskanavan kyllästymismekanismeissa että keskushermostossa.

Kuva | rkimpeljr Tämä artikkeli on julkaistu vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin. aiheistaöljy