Guaranan uskomaton hyöty ja sen vasta-aiheet

guaranan siemeniä Se on yksi niistä suurista unohdetuista, kun on kyse terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syömisestä. Jos kuitenkin otamme sen asianmukaiseksi toimenpiteeksi, se voi myös tuoda meille paljon etuja.

Vaikka sen ulkonäkö voi olla yhtä utelias kuin äärimmäinen, olemme edessä pensas, jonka siemenet todellisuudessa tarjoavat monia terveysominaisuuksia. Aina tietysti, että otamme sen suositelluilla annoksilla, eikä koskaan liian paljon tai kun on tiettyjä vasta-aiheita, jotka tavalla tai toisella estävät niiden käyttöä.

Mikä on guarana?

Kuten olemme osoittaneet lyhyesti edellisellä rivillä, Guarana koostuu juuri hedelmän hedelmistäPaullinia cupana, kiipeily pensaan, joka kuuluuSaippuamarjakasvit. Alun perin Amazonista löytyy tänään hyvin erilaisissa maissa, kuten Venezuelassa, Paraguayssa, Perussa, Kolumbiassa, Brasiliassa tai Argentiinassa.

Se on epäilemättä erittäin suosittu ja suosittu hedelmä, varsinkin kun sitä alettiin käyttää ainesosana valmistettaessa energiajuomat, koska se ei ole vain erittäin runsaasti vitamiineja, vaan se sisältää myös stimuloivia aineita, kuten kofeiinia.

3 pääominaisuutta guarana

Se on suuri luonnollinen stimulantti

Guarana on yksi kasveista, joilla on eniten kofeiinipitoisuutta ja joka löytyy luonnollisesti. Se on runsaasti erityisesti Brasilian Amazonin viidakoissa ja jo vuosisatoja sitten heidät on jo käytetty luonnollisena piristeenä ja ehkäisevän kaikenlaisia sairauksia.

Itse asiassa yksi aineista, jotka muodostavat tämän siemenen, on alkaloidi, aktiivinen periaate, joka stimuloi aivojamme huomattavasti, jolloin saavutetaan parempi ideoiden yhdistäminen ja pidämme meitä jatkuvasti henkisen valppauden tilassa. On myös syytä mainita, että se lisää muistia huomattavasti. Hyvä asia on se, että guaranan vaikutukset voivat jatkua 4 tai 5 tunnin kuluttua sen saannista, eikä se aiheuta monia ristiriitoja.

Se toimii myös antioksidanttina

On myös osoitettu, että guarana on runsaasti monenlaisia polyfenolisia aineita, jotka eivät ole muuta kuin antioksidanttiyhdisteitä, jotka lopulta toimivat koko kehossamme ja antavat meille enemmän voimaa ja voimaa ajasta huolimatta.

Tämä johtuu siitä, että tämän kasvin siemenet aiheuttavat kehomme luonnollisia rasvoja tarttumaan paremmin kaikkien kehomme solujen seiniin ja saavuttavat siten pidemmän eliniän. Kaikki tämä merkitsee valtimoihin ja suoniin paljon laajempaa ja joustavampaa.

Se on voimakas diureetti ja kipulääke

Voidaan sanoa, että guarana on voimakas lääke, jolla ei ole mitään kemiallista tai keinotekoista komponenttia. Hänen siemenensä otettiin jo useiden sairauksien hoitoon niveltulehduksen, päänsärkyjen ja kaikenlaisten lihaskipujen muodossa. On myös erittäin hyödyllistä ottaa se flunssan kaltaisten sairauksien tai jopa korkean kuumeen hoitoon.

Toisaalta on myös syytä huomata, että tämä kasvi on suuri diureetti, joten se on suuri liittolainen kaikille niille ihmisille, jotka säilyttävät nesteitä ja haluavat laihtua terveellä ja luonnollisella tavalla.

Mitä vasta-aiheita guarana on?

Kun olet tuntenut kaikki guaranan edut, sinun täytyy vain tietää, mitkä ovat sen vasta-aiheet. Siksi tämän laitoksen liiallinen kulutus on estetty ihmisille, joilla on seuraavat ongelmat:

Sydämen ongelmat Niiden ihmisten, jotka kärsivät rytmihäiriöistä tai takykardioista, tulee lopettaa guaraanan ottaminen, koska se voi vaikuttaa kielteisesti heidän sydämensä terveyteen.
Kuvia ahdistuksesta tai unettomuudesta. Koska siemenellä on korkea kofeiinipitoisuus, on parempi olla väärin käyttämättä sitä, jos kärsimme jonkin verran stressiä tai ahdistusta tai jos meillä on vaikea nukkua yöllä
Guarana pahentaa vain sellaisten ihmisten tilannetta, jotka kärsivät tästä häiriöstä kilpirauhashormonissa.

Hyvin hyperaktiiviset lapset. Joka kerta on enemmän hyperaktiivisia lapsia. Niillä on jo tarpeeksi juoma- ja sokeripitoisten juomien määrää. Ja siksi sinun ei pidä käyttää väärin guaranaa, koska sen kofeiinipitoisuus on korkea.

Kuten olet huomannut, tämä kasvi sisältää monia etuja kehollemme. Vaikka on suositeltavaa ottaa se aina asianmukaisessa mittakaavassaan, mutta haluamme kärsiä seurauksista, kun se otetaan suuria määriä. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Et voi ja ei saa korvata ravitsemusasiantuntijan kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan ravitsemusterapeuttiin.