Sipuli ja valkosipulikeitto, resepti, joka on täynnä hyötyjä vilustumista ja flunssaa vastaan
Kun olemme kylmiä tai kylmiä, ei ole epäilystäkään siitä, että toipumiseen ja parempaan tuntemiseen ei ole mitään sopivampaa kuin herkullinen vihannesten liemi, valmistettu tuoreista vihanneksista, jotka auttavat meitä nopeasti ja tehokkaasti lisäämään puolustuksiamme, vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja siten vähentämään kaikkein yleisimpien olosuhteiden ärsyttäviä oireita syksyn ja talven aikana. Lisäksi emme saa unohtaa jotain perustavaa: ne auttavat meitä lievittämään kylmyyttä, jota voimme tuntea tämän vuoden aikana.
Itse asiassa puhuimme jonkin aikaa sitten sinulle kana keitto flunssan paras resepti, koska meillä on ruokalaji, jonka ainesosat pystyvät hallitsemaan neutrofiilien aktiivisuutta, jotka ovat rakeisia leukosyyttejä, jotka esiintyvät suurina määrinä, kun olemme sairaita flunssa tai kun meillä on muita hengitystieinfektioita, koska ne on tuotettu immuunijärjestelmämme avulla suojelemaan organismiamme niitä vastaan.
Olkoon niin, että ei ole epäilystäkään siitä, että luonnollisilla ainesosilla valmistettu liemi tai keitto on aina erinomainen vaihtoehto syksyn ja talven aikana, koska kun niitä tarjoillaan ja lämmin, ne auttavat meitä vähentämään kylmyyttä, jota voimme tuntea näinä päivinä. Se tapahtuu ihanan kanssa sipuli ja valkosipulikeitto josta haluamme puhua teille tässä tilanteessa: ravitseva resepti, joka on täynnä etuja ja ominaisuuksia ja joka on ihanteellinen talvella.
Sipuli ja valkosipulikeitto
sipuli koostuu punertavasta tai pehmeästä maanalaisesta lampusta, jolle on tunnusomaista se, että se muodostuu pehmeästä ja mehukkaasta kerroksesta, jossa on valtavan voimakas haju ja melko mausteinen maku. Sen alkuperä juontaa juurensa 6000 eKr., Jossa se levisi Aasiasta Eurooppaan Amerikkaan.
Se on epäilemättä yksi parhaista ainesosista keittojen ja liemien valmistamiseksi, kun olemme kylmiä tai vilustuneita. Antibioottiset, anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet. Tämä tarkoittaa, että se auttaa lievittämään flunssalle tyypillisiä epämukavuutta, kipua ja oireita, kun taas on hyödyllistä vahvistaa immuunijärjestelmämme.
Se toimii myös yskänlääke- laatu, joka muuttuu käyttökelpoiseksi hengitystiesairauksien, kuten keuhkoputkentulehduksen yhteydessä, auttamiseksi lievittämään ja poistamaan limaa.
Miten valmistaa sipulia ja valkosipulin keittoa
Jotta tämä herkullinen keitto tarvitsisi alla luetellut ainesosat:
- 3 sipulia
- 2 valkosipulinkynsiä
- 1 porkkana
- 1 pieni valkoinen nauris
- 570 cm3. vihannesten liemestä
- 1/4 tl sinappijauhetta
- 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 laakerinlehti
- pippuri
- suolaa
Leikkaa ensin sipuli hienoksi. Kuori valkosipulinkynnet ja sekoita ne hieman. Pese porkkana, kuori se ja leikkaa se paloiksi. Tee sama valkoisen naurisin kanssa.
Laita pieni öljy pottiin ja pese sipulit, valkosipuli, porkkana ja nauris matalalla lämmöllä. Lisää vähän suolaa. Hetken kuluttua lisää laakerinlehti, sinappijauhe ja liemi. Sekoita hyvin ja anna hautua alhaisen lämmön yli, kun potti peitetään 20 minuuttia.
Tämän ajan kuluttua hän jää eläkkeelle sekä laakeri- että porkkana-aikoina. Mausta suolalla ja pippurilla. Valmis!. aiheistaflunssa
