Kaloreita maitoa
maito Se on erittäin tärkeä terveystuote erityisesti pikkulapsille, koska se sisältää kalsiumia, mineraalia, joka auttaa luut pysymään terveenä ja kasvamaan voimakkaasti.
Infantiilivaiheessa on yleensä suositeltavaa ottaa ne täysmaitoa, kaikki maidon ravintoaineet ja terveelliset rasvat. Kuitenkin, kun olemme aikuisvaiheessa ja ennen kaikkea kärsimme korkeat triglyseridit tai korkea kolesterolitai me haluamme jopa laihtua, on suositeltavaa valita puolittain rasvaton tai rasvaton maito.
Tästä syystä on hyödyllistä tietää maidon kaloreita, riippuen maidosta, jota haluamme juoda.
Kaloreita maitoa
| Kaloreita maitoa | |||
Maidon tyyppi | kalorit | ||
| Koko maito (3,5%) | 65 | ||
| Puoliväli (1,5%) | 48 | ||
| Rasvaton maito (0,3%) | 35 | ||
| Prebioottinen maito | 60 | ||
| Soijamaito | 30 | ||
Lisätietoja muiden elintarvikkeiden kaloreista
- Kaloreita hedelmiä
- Pähkinöiden kalorit
- Kaloreita rasvoista, öljyistä ja kastikkeista
- Kalojen palkokasvit
