Sukupuolen hyödyt terveydelle: miksi on hyvä harjoittaa sitä joka päivä
Ihmisinä, fysiologisten tarpeidemme täyttäminen on osa tärkeimpiä tavoitteitamme. Abraham Maslow oli amerikkalainen psykologi, joka kehitti psykologisen teorian, joka selittää, kuinka tärkeää ihmisille on täyttää heidän perustarpeet; teoreettinen järjestelmä, joka on melko sattumanvarainen hedonismi.
Tässä pyrkimysten hierarkiassa, joka on ilmaistu nousevassa pyramidissa, Maslow asettaa fysiologiset tarpeet ensisijaisiksi olosuhteiksi, joita ihmisen on täytettävä voidakseen tuntea olonsa mukavaksi itsensä ja ympäristönsä kanssa. Heidän joukossaan ovat syöminen, nukkuminen ja tietenkin; seksiä
Miksi Maslow on sukupuoli niin välttämätön osa ihmiskuntaa? Keskiajalla tähän kysymykseen olisi todennäköisesti vastattu, kun selvitetään ihmisten lisääntymisen merkitystä ortodoksisissa yhteiskunnissa. Sukupuoli on ainoa syy saavuttaa yhteinen tavoite: kasvattaa väestöä; Kuitenkin nykyään sukupuoli kattaa paljon enemmän kuin ihmisen tarve säilyttää laji.
Päivittäisen sukupuolen edut
Ajatus siitä, että sukupuoli on ottanut yleisesti huomioon, viittaa täydelliseen mielihyvään sekä fyysiseen että henkiseen. Sosiaalinen kiinnostus seksuaalisuuteen on nykyään herättänyt monia tieteellisiä ja henkilökohtaisia uteliaisuuksia, ja se on synnyttänyt globaalin toisiinsa liittyvien toiveiden ja yleisten käytäntöjen alueen.
On kiistaton tosiasia, että olemme syntyneet ja kuolemme sukupuolisina olentoina; tämä on johtanut siihen, että useita tieteellisiä tutkimuksia on ollut tutkimuksen kohteena, Hyödyt seksistä joka päivä.
Se auttaa meitä vähentämään stressiä
jos sukupuoli on perusedellytys eikä ole mitään sellaista lakia, joka kieltäisi sitä, miksi ei hyödynnä sitä arkipäivänä, joka parantaa fyysistä ja henkistä tilaa? Tässä mielessä sukupuoli on hyödyllinen, koska Se vähentää ensisijaisesti stressiä.
Aivoverenkiertoon hermojärjestelmämme päästää aineita ja hormoneja ennen tiettyjä ärsykkeitä. Kun meillä on seksiä, kehomme kokee hyvin lyhyessä ajassa erilaisia tunteita, joita aivomme prosessoivat iloksi ja hyvinvoinniksi.
Esimerkki tästä on dopamiini joka erottaa aivomme, kun meillä on orgasmi hermoston vasteena, jotta voimme valua tunteistamme.
Dopamiini on elimistömme kannalta välttämätöntä, sillä se on vastuussa muistimme säätämisestä, kognitiivisista ja oppimisprosesseistamme ja auttaa meitä kompensoimaan mielihyvää. Se tunnetaan myös motivaation molekyylinä, koska se rohkaisee meitä täyttämään seksuaaliset toiveemme.
Olemme onnellisempia ja tunnemme paremmin
Toisin sanoen Kun meillä on seksiä, me vaalimme aivokapasiteettiamme, koska vapautamme myös endorfiineja ja oksitosiinia. Ensimmäinen tunnetaan "onnen hormonina" ja matkustaa aivolisäkkeestä verenkiertoon yhdynnän aikana, jotta tunnelmamme paranisi.
Itse asiassa kaikki toiminta, johon liittyy fyysistä vaivaa, kuten lenkkeilyä ja tässä tapauksessa seksiä; Se vapauttaa verenkiertojärjestelmämme endorfiineja, jotta voimme olla energisiä, onnellisia ja vapaita kivusta, koska sillä on kipua lievittävä vaikutus kehossamme ja auttaa meitä vähentämään ahdistusta.
oksitosiini liittyy hormoneiden puoleen, koska se on neurotransmitteri, joka vastaa suuremmasta sidoksesta kumppaneiden välillä ja auttaa meitä lisäämään haluamme. Puolessa tunnissa sukupuolta poltamme noin 100 kaloria, mikä vastaa kolmenkymmenen minuutin kävelyä rauhassa.
Itse asiassa on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että jos meillä on sukupuoli vähintään kolme kertaa viikossa noin 15 minuutin ajan, poltamme vuosittain 7500 kaloria, mikä vastaa ajanjaksoa 120 km. Koska sukupuoli on erinomainen tapa harjoittaa, se auttaa hengitys- ja verenkiertojärjestelmäämme sekä aineenvaihdunnan kiihdyttämistä prosessissa.
Paranna puolustuksiamme
Sukupuolen aikana myös immuunijärjestelmämme hyötyy. Sukupuolella vapautamme immunoglobuliinia A, joka on antigeeni, joka taistelee flunssaa ja ruuhkia vastaan. Sydämemme on myös kiitollinen siitä, että meillä on seksiä joka päivä, sillä sen avulla estämme sydän- ja verisuoni- ja jännitysongelmia. Sydämen sykkeen ja verenkierron parantaminen kärsii vähemmän sydänkohtauksesta.
Kun monenlaista toimintaa esiintyy samanaikaiseen stressiin, seksiä joka päivä auttaa meitä rentoutumaan ja unohtamaan ongelmia. Ottaen huomioon kaikki sen hyveet, epäilemättä harjoittaa terveellistä seksuaalisuutta, joka piristää jokapäiväistä elämäämme on paras resepti nauttia elämästä. Tämä artikkeli julkaistaan vain tiedoksi. Se ei voi ja ei saa korvata lääkärin kuulemista. Suosittelemme, että otat yhteyttä luotettavaan lääkäriisi.
