Laihtua ja palauttaa paino
Joskus on ihmisiä, jotka on helppo laihtua, mutta sitten painaa nopeasti. Tutkimus paljastaa miksi. Lue Lisää →
Joskus on ihmisiä, jotka on helppo laihtua, mutta sitten painaa nopeasti. Tutkimus paljastaa miksi. Lue Lisää →
On olemassa useita ruokavalion temppuja, joiden avulla voit laihtua ja nauttia terveestä elämästä kesällä. Lue Lisää →
Vaikka on aikoja, jolloin se on väistämätöntä, on joitakin vinkkejä, joiden avulla et saa painoa kesällä, varsinkin loma-aikana. Lue Lisää →
On olemassa useita hyviä elintarvikkeita menettää ja laihtua, mikä voi olla erittäin hyödyllistä laihtumisen ruokavalioissa. Tiedä vain parasta ja sopivinta. Lue Lisää →
Kävely auttaa poistamaan rasvaa ja menettämään nämä ylimääräiset kilot, ja se on myös hellävarainen harjoitus, joka ei vaadi paljon vaivaa. Lue Lisää →
Painonpudotuksen ruokavalion aloittaminen on erittäin helppoa, mutta kova osa seuraa sitä ja ennen kaikkea ei tee virheitä. Tiedätkö, mitä nämä viat ovat? Me löydämme ne ja tiedätte, mitä tehdä niiden välttämiseksi. Lue Lisää →
Vihreä tee yhdessä CLA: n kanssa näyttää olevan vielä parempi painon ja painon menettämisen kannalta. Tämä näkyy ainakin viimeaikaisissa tutkimuksissa. Lue, miksi Lue Lisää →
Painon menettäminen terveellä ja terveellä tavalla asianmukaisen ruokavalion kautta on välttämätöntä, koska syöminen, mitä kehomme tarvitsee, on elintärkeää terveydelle. Lue Lisää →
Laihdutus tasapainossa on paras vaihtoehto laihtua, koska se auttaa meitä menettämään nämä ylimääräiset kilot. Tutustu esimerkkivalikon noudattamiseen. Lue Lisää →
Syöminen on huonoa terveydelle, sillä syöminen nopeasti syö enemmän, joten paino on. Tämä vahvistetaan tuoreessa tutkimuksessa. Löydä se Lue Lisää →
Haluatko saada litteän vatsaan ja et tiedä miten saada se? Tutustumme 12 pikavinkkiin, jotka auttavat sinua nauttimaan tasaisemmasta vatsasta, joka huolehtii terveydestäsi. Lue Lisää →
Hyperproteiinin ruokavaliota (runsaasti proteiinia) käytetään monissa julkkiksissa, mutta se voi olla terveydelle haitallista. Selitämme kaikki riskit. Lue Lisää →
He väittävät menettävänsä painoa muutaman viikon kuluessa, mutta ihmeiden ruokavalio on kuitenkin terveydelle haitallista. Tutustumme tärkeimpiin riskeihin. Lue Lisää →
Mikä on korealainen mäntyöljy? Se on yksi nykyisen painonpudotuksen ruokavalion uusista komponenteista. Löysimme hyödyt menettää painoa ja laihtua. Lue Lisää →
Vinkkejä laihduttaa ja laihtua ottamalla luonnolliset teet ja tisanes, joita voimme helposti valmistaa kotona näiden reseptien avulla, joita ehdotamme, helppo tehdä. Lue Lisää →
Liikalihavuutta pidetään tällä hetkellä vakavana hoidettavana ongelmana. Tietäen, mitä lihavuus on ja sen syyt auttavat hoidossa menettämään painoa. Lue Lisää →
Selvitä, mitä perusaineenvaihdunta on, miten se vaikuttaa painoon ja mitä tarkoittaa nopeaa tai hidasta aineenvaihduntaa. Lue Lisää →
Tiedämme, kuten aikaisemmissa päivissä todettiin NatureViassa, että urheilu ja liikunta tarjoavat keholle monia etuja, varsinkin jos harjoitamme säännöllisesti 2–3 kertaa viikossa. Mutta nyt meidän on lisättävä toinen hyve, koska olemme voineet tietää vain muutama päivä sitten. Ja näyttää siltä, että urheilu, kuten Barcelonan syömishäiriöiden instituutti (ITA) on ilmoittanut, sallii syömishäiriöistä kärsivien potilaiden elvyttää terveellisiä elämäntapoja ja vahvistaa heidän sosiaalisia suhteitaan. esimerkiksi ryhmätyö. On syytä muistaa, että näiden ihmisten osalta urheilusta voi tulla todellinen ongelma, jota harjoitetaan sekä pakkomielteis Lue Lisää →
Tiedätkö, mitä kitosaani tai kitosaani on? On olemassa useita etuja ja ominaisuuksia, joita se tuo luonnollisen tuotteen, jolla on ominaisuuksia, joilla on laihtua ja laihtua. Lue Lisää →
Psykologiset strategiat, jotka auttavat sinua niin, että laihtuminen ruokavalio ei onnistu. Ne ovat ravitsemuksellisia itsepalveluvihjeitä, jotka hyödyttävät painoa. Lue Lisää →